不原諒別人，自己的心同時也在地獄受苦。
◎陳慧華
「原諒」兩個字寫起來簡單，要徹底做到卻不容易。在日常生活當中，如果遇到喜歡、看得順眼的人，就會想接近他；反之則會保持距離甚至排斥。所以，原諒的尺度並不取決於對方的行為，透過自己心境的轉換，原諒才是有可能的。婚前，我在父母滿滿的關愛中長大，物質上的享受從來不缺，自認為 是一個快樂、隨和的人；婚後，接觸了迥然不同的生活環境、不同個性的人，內心的衝擊很大。我變成了看人臉色、不敢表露自己心聲的小媳婦，只要有人大聲講話，我就驚恐、害怕，把苦埋在心裏，日復一日。在歷經喪子之痛後，我無意間在電視上看到上人開示，他用慈悲柔和的聲音，喚醒我沈重灰暗的心靈，啟發我加入慈濟的因緣。那麼多寶貴的善知識，尤其是靜思語，陪伴我走過生命中的每個痛；雖然孩子往生了，但這促使我不斷地行善，也讓我對人生有更多不同 的看法：以前只是單純地享福，不懂得付出、不懂得原諒別人，如今我不但學會付出、原諒，而且是心甘情願、無所求的。不原諒別人又如何呢？自己的心時時處在地獄受苦。想想別人也有好的一面，為什麼要執著地只看對方的缺點呢？要求別人要對自己好，自己才能滿意快樂；如果別人做出稍不合己意的事，就不高興……。這完全是自己太小心眼，沒有用大愛來感恩對方，才會有分別心，才會比較、計較。唯有反覆地藉事鍊心、藉境修心，隨處養心、護心，才能從中找到原諒的出口。人生只有原諒，才能了無遺憾。如今「原諒」對我而言，已不再是難受的字眼，而是很自然平易就能做到。如果我們時時刻刻在生活道場中好好照顧自己的心，就不用「刻意」去原諒過去傷害自己的人。走入慈濟大家庭七年來，我的心態轉變非常快速，也找到以前那個自愛、愛人的自己。每天早晨起床，我的心都充滿感恩，並期許自己惜福、再造福。 感恩我往生的孩子，他教化了我面對人生的悲苦，也讓我更懂得珍惜生命，並善解、包容每個人的缺點。
◎ 要原諒一個無心傷害人的人；
不能做一個輕易就被別人傷害的人。
◎ 塵世裡最珍貴的禮物是原諒。
◎ 原諒別人，就是善待自己。
◎ 多一次原諒別人就多一次福，把量放大福就
大。
◎ 別人無心的一句話，不要有心的放在心裡

原諒別人是美德
原諒自己是損德